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今月のおすすめカルシウムレシピは、”小松菜と温かいキノコのサラダ”       今月の質問)変形性ひざ関節症と診断され、痛みがひどいためにステロイド注射をしました。ひざにズキンズキンとした痛みを周期的に感じます。